与仲北练功大约三里之遥，便是晨夕参悟《潮汐心法》之地。自从得到这篇心法，晨夕便为之深深吸引。心法开篇序言之中说道：道无常无形，故不可名、不可道。水在方则方，在圆则圆，却无坚不摧，无间而入。若以物喻道，则水像道，万物像器，水善利万物。水，柔弱不争，沉默静虚，甘居卑下；但渊深清明，真实不伪。有滋养万物，清污去垢之用，故曰：上善若水。《潮汐心法》取之于水，悟之与道，无方无体，唯变所适，日生新德，生生不息。
这短短一百四十四个字既是序言，也可以说是《潮汐心法》的总纲。晨夕越读越是觉得含义深远，博大精深。世间功法多是教人如何搬动周天，增强威力。这篇心法却大讲柔与静、善与德。似乎弱能胜强、善莫大焉。
晨夕虽不大读的明白心法中的道理，然而心法中与人为善、谦退冲和之意，却让晨夕十分喜欢。他自幼虽生在帝王之家，但颇有孤儿寡母寄人篱下之感。性格上受纪兰世代行医的影响，质朴善良，不愿与人争斗。只是每每在不得不出头的情况下才挺身而出，据理力争。
如今这《潮汐心法》中所言颇和自己心意，晨夕自是喜不自胜。心法开篇之后便是详述内功精微，从十二正经到奇经采。一番痛骂下来，旁征博引，引经据典，晨夕听在耳里倒是颇有受用之感。
这天仲北完成了一个月的考核与风魔一同来看晨夕，兄弟二人见面自是一番欣喜。当得知仲北极有可能来自天麒族时，晨夕不住地劝慰：“阿蛮，不要想太多。时机成熟之时，我必定陪你一起重返天麒族查明真相。“
仲北点点头道：“我明白的，你不要为我分心。咱们如今身陷仲山，能否逃命全看你的了。我又帮不了你什么，只盼你吉人天相能脱此难。“
风魔笑道：“晨夕习练《潮汐心法》极为顺利，已远远超出我的期望，一个月的时间就已经到达第一层心法入门的境界。照这样下去脱困有望啊！“
仲北听了也是愁怀大去。此后二人练功更加勤勉。仲北依风魔之言，四肢各负了十斤重的重物，在一线天峡谷中锤炼身体。晨夕则继续修炼《潮汐心法》，争取早日达到第一层小成的境界。