她美丽大方，而且气质非凡，她的高贵气质足以让任何具有思维的生命都臣服于她脚下。在艺术造型中，通常弗丽嘉身穿一件白色或者是灰黑色的长袍，腰间挂着一大串奇特的钥匙，显示出在阿萨神族中，她拥有特殊的权力。她有一座自己的宫殿名为芬撒里尔，意为海之宫或雾之宫。弗丽嘉与弗蕾亚有许多相似之处。尽管两位女神的性格大相径庭，前者是贤妻良母，后者却是骄奢淫逸;她们都拥有苍鹭之羽，并且都对金银珠宝表现得极为贪心。
弗丽嘉手下有十二位侍女，有时也以奥丁密使的身份出现，她们的名字在《史洛里埃达》中为萨迦(话语)、埃尔(仁慈)、格芙琼(给予)、芙拉(参谋)、芬(爱情)、洛芬(赞许)、法拉(誓言)、瓦尔(真实)、琳恩(异议)、赫琳(守护)、斯诺特拉(聪慧)、盖娜(信使)。她们也是弗丽嘉部分神性的化身。
关于她的传说，也有。
弗丽嘉一开始便以妻子和母亲的形象出现在北欧神话故事中，她是一位拥有未卜先知能力的预言者，知道一切未来即将发生的事，却从来不会泄露自己所知。按照奥丁的旨意，他的宝座是绝对不允许任何人随便坐的，因为坐上宝座的人将会拥有通晓过去与未来的能力，其他天神都没有资格，也没有胆量坐在宝座上，然而弗丽嘉亦是唯一一位神只，被允许坐在奥丁的宝座上，因此得以君临寰宇，拥有周知宇宙万事之力，并享有观看宇宙万事万物的特权。她最大的优点就是对什么事都守口如瓶，从不泄露天机。弗丽嘉虽然高贵美丽，但是自身也有缺点，第一点是记忆力相当差劲，刚告诉她的事情转眼间就忘记了，之所以她对任何事都守口如瓶，和她迷迷糊糊的性格有很大关联。第二个缺点是贪图虚荣和财富，她经常用各种各样的金银珠饰来装点自己的宫殿，并且从未满足过。
当爱子巴德尔被噩梦困扰时，弗丽嘉强令幽冥九界一切的万物生灵立下誓言，发誓绝不会伤害巴德尔。虽然瓦尔哈拉宫门外的一株橡树上的寄生植物槲寄生没有表态，但它是如此弱小柔嫩，弗丽嘉认为不足以构成对儿子的威胁，后来，作恶多端的恶神洛基正是利用了这小小的槲寄生枝与盲神霍德尔之手杀死了巴德尔。继而，弗丽嘉极力想让死亡女神海拉放过他的儿子，最终也是因为恶神洛基在从中作梗，所以没能实现。由于弗丽嘉是丰饶女神，所以她并不具备有自由出入冥府的本领。
最为令人瞩目，还是她的侍女。
弗丽嘉有许多的侍女，代表了弗丽嘉的其他面。最得宠幸的侍女是丰饶女神芙拉(fulla)，或说是弗丽嘉的姊妹，掌管弗丽嘉的首饰箱，伺候弗丽嘉梳妆。她常常献议弗丽嘉如何去帮助那些祷求神佑的人类。芙拉很美丽，她的金黄色的头发既多且长，是五谷熟穗的象征，所以芙拉又常被视为大地的丰饶女神。