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早晨，秦丽丽穿着阿迪达斯运动服走出卧室。她敲了敲秦晓梦卧室的门，没有动静，她开门进去，看到秦晓梦仍懒睡在床上。她上去摇晃他：“晓梦，起床跑步。”
秦晓梦不出声。
秦丽丽继续摇晃秦晓梦：“晓梦，起来，跑步！”
秦晓梦睁开惺松睡眼：“姐，我没睡够呢。”
“昨晚不是说好了吗？早上六点半起来跑步。”
“姐，我再睡会儿就起来。”
“不行，说定的事就得做。你爸爸让我督促你减肥。”
“姐，明天再开始吧。”
“不行，快起来！”秦丽丽将秦晓梦被子掀开，拉他起床。
秦晓梦揉着眼睛嘀咕：“你这大姐也太厉害了！比梅超风还厉害。”
秦丽丽笑着点秦晓梦的头：“你说谁是梅超风？快点儿穿衣！”
秦晓梦无奈地穿衣，嘴里嘀咕着戏词：“苦啊……”
秦丽丽又笑着点秦晓梦的头：“你快点儿，我在阳台上等你。”
秦晓梦无奈地穿衣，问：“我们到哪去跑啊？”
秦丽丽说：“我们围着咱们楼跑四圈，差不多五百米。
秦晓梦央求：“大姐，就两圈吧，四圈太多了。”
“两圈不行，运动量太小，达不到运动减肥的目的。”
“头一个月跑两圈，以后再增加。”
“不行，增加也是在四圈的基础上增加。”
秦晓梦做了一鬼脸：“你太凶了，大姐。你要是找对象啊，准保得把他欺负死。”
秦丽丽笑说：“你呀，身体要是像嘴皮子这么勤快，就不会这么胖了。”
秦丽丽和秦晓梦穿着全套阿迪达斯运动衣装向室外走去。