爷爷可能是知道这样的武道修炼方法，但是他并没有教过她，她也不知道为什么。
“你这几天不都是早出晚归，今天怎么在这里了？”
这个时候，陆玄机也是从里面走了出来，见陆青瑶坐在庭院外面打坐歇息，他有些好奇。
这丫头以前也是起的很早，但是从来都是一起来就是进入武馆的训练室训练，今天却是在这个地方歇息。
“今天先生没有让我们去操练，所以，我就在家了，先生让我中午再过去。”
陆青瑶回答道，这才是七点多的时间，距离中午还有很长一段时间。这两天陆青瑶都是早早就出门了，至少他起床的时候，已经看不见陆青瑶的身影了。
“那你这是做什么？”
陆玄机有些不解地道。
“这是先生教的打坐吐纳之法，能提升我的身体感知能力，我坚持了两三天，感觉效果非常显著。身体的感知能力提升，就能料敌先机，就算实力不如，一样能够击败对手。”
陆青瑶闻言，侃侃而道。
“你爷爷我也有这样方法，但是我觉得不能学会，我们的层次是不一样的。”
陆玄机闻言，只是道。
“但是先生就是教了，他说没有关系，他的方法，和别人的方法不一样，就算是我这种水平的存在，也能够使用。”
陆青瑶摇摇头，又是道。
“那就听你先生的，你先生比你爷爷强太多了，他对武道的理解，根本不是我能够揣测的。”
陆玄机闻言，也是点点头，龙在天的强大，他是亲身体会过的，自己孙女能够得到这种人物的指点，他心中大感欣慰。
“我也是这么认为，虽然只是训练了两天，我感觉自己的实力似乎上去一两个层次了。一方面是实力，一方面是心境。先生说过，修炼分为两个方面，一方面是实力修炼，另一方面是心境的修炼。”
陆青瑶闻言，点点头，然后道。